こどもの日。娘にありがとう。
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2026.05.05
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 今日は、こどもの日。🎏 娘の存在の大きさを感じています。 当たり前のように一緒に過ごしているけれど、本当はそれがとても尊くて、 かけがえのない時間。 …
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呼吸を思い出すだけで。
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2026.05.04
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 気づくと、呼吸が浅くなっているとき。 忙しかったり、考えごとをしていたり。そんなときほど、息は静かに浅くなっていく。 でも、ゆっくり深く呼吸をしてみる…
来たときと、帰るときと。
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2026.05.03
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 サロンに来たときと帰るときの表情の変化。 柔らかく緩んだ笑顔☺️🌞 最初は、どこか緊張していたり、体に力が入っているような感覚。 でも、施術が終わる頃…
はじめての場所って、緊張します。
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2026.05.02
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 はじめての場所って、ちょっとだけ緊張しますよね。 わたしも緊張します🫨 どんな人なんだろう、とかどんな空間なんだろう、とか。 きっと、少しだけドキドキ…
5月は、少しだけ自分にやさしく😌
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2026.05.01
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 気づかないうちに、ちょっと頑張りすぎてたなって思う日。 そんなときは、少しだけ立ち止まってみる。 ぎゅっと自分を抱きしめるみたいに、「よくやってるよ」…
4月🌸ありがとうございました。
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2026.04.30
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 あっという間に、4月も終わりですね。 新しい環境や、変化の多いこの季節の中で、sukhaに足を運んでくださったみなさま、本当にありがとうございました。…
なんか違う..が嬉しい変化🤍
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2026.04.29
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 施術のあとに、「なんか違う気がします」😳 そう言っていただくことが多いです。 うまく言葉にはできないけど、確かに感じる変化。 顔が軽くなったり、フェイ…
sukhaは、ゆるめる小顔エステ🌸
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2026.04.28
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 小顔になりたいとき、つい「引き上げること」や「鍛えること」に意識が向きがちだけど 実は、筋肉をゆるめることがとても大切。 こわばりがほどけることで、巡…
変えられるのは、自分だけ🕊️
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2026.04.27
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 相手の言動に、気持ちが揺れてしまうとき。 「なんで？」って思ったり、変わってほしいと願ってしまうこともありますよね。 でも、どれだけ想っても、相手を変…
満たされると、現実が優しく変わっていく💫🪐
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2026.04.26
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 何かを変えたいとき、外側をどうにかしようと頑張ってしまうこと、ありませんか？ でも実は、 先に変わるのは内側の感覚かも。 自分が満たされているとき、同…
植物に包まれる空間🌿🌷🌳
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2026.04.25
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 sukhaの空間には、たくさんの植物たちがいます。 「なんだか落ち着きます」そう言っていただくことが多いのですが、 それはきっと、植物が持つやさしいエ…
幸せは、静かに連鎖していく🪻🌼🌷
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2026.04.24
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 幸せって、大きな出来事だけじゃなく ふっと力が抜けた瞬間や、心がやわらいだときの小さな感覚。 そのひとつが、また次のやさしさにつながっていく。 自分が…