むくみは女性の大敵☠️
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2026.06.05
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 梅雨の時期は、体の巡りが滞りやすくなる季節。 わたしはむくみ体質なので、水分をどんどん溜め込み、カラダもココロもダル重になります😱泣 そんなときは、旬…
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毎朝の小顔セルフケア🕊️🌿✨
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2026.06.04
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 朝、鏡を見たときに 「なんだか顔がむくんでいるな」 そんな日、ありませんか？ わたしは、美味しいものを食べすぎ飲み過ぎた次の日や、甘いものをしこたま食…
むくみを感じた夜に3分やること🪽✨
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2026.06.03
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 朝起きたとき。 顔がむくんでいたり、足が重たく感じたり。 そんな日はありませんか？わたしはあります😭特に、梅雨が近づくにつれて。 特に梅雨の時期は、湿…
梅雨こそ、呼吸を深く。
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2026.06.02
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 雨の日が続く梅雨の季節がやってきます。 なんとなく体が重かったり、気分が晴れなかったりすることはありませんか？ そんなときこそ、ヨガの時間。🧘♀️🌿…
６月もよろしくお願いいたします🪻
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2026.06.01
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 あっという間に季節は巡り、６月。 自然のエネルギーがより豊かに感じられる季節になりました🫧 ５月もたくさんのご縁をいただき、sukhaに足を運んでくだ…
５月ありがとうございました💐
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2026.05.31
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです。 酒田祭りが盛り上がり、sukhaも無事に1周年を迎えることができた5月。🌿🕊️ 今月もsukha（スウカ）へ足を運んでくださったみなさま、本当にありが…
お客様に幸せをいただいている🕊️
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2026.05.30
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 ○ わたしがずっと欲しかった 完全に、心から、安心できる居場所。 それがsukha。 誰からも否定されない、自分が少しずつ好きになれる。 サロンをして…
あたたかいお気持ちに心から感謝です😭🩷
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2026.05.29
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 わたしと娘が、大大大好きなもの…🍰🎂 1周年のお祝いに、お客様から可愛らしいいちごのケーキをいただきました🍓💞(しかも、ホール！！😭✨) …
しあわせ
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2026.05.28
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 ・ 繊細ゆえに、たまに、苦しくなるときもあります。 自分のことは後回しなんて当たり前で 自分を大切にする概念がなかったし、 大切にする価値がないと思っ…
2年目もブレずに、お客様のためにコツコツと。
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2026.05.27
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 たくさんの出会いと温かさに支えられながら、今日まで歩んでくることができました。 施術後、やわらいだ表情になられる瞬間や、ふぅと力が抜けた空気に触れるた…
心からの愛と感謝を。
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2026.05.26
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 1周年のお祝いをお客様にたくさんいただき、 心から感謝しています。感激です。 私の方が、いつも、お客様の柔らかい笑顔やお言葉に幸せをいただいているのに…
ひとりを楽しむ。🌼
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2026.05.25
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 最近、ひとりの時間が好きです。 静かな空間で、呼吸を整えて、ぼーっと植物を見る時間。 誰かといる幸せもあるけれど、自分と心地よくいられることってすごく…