9月のはじまり🍂🍁
ブログ
2026.09.01
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ）りかです🌿 9月になりました。 朝晩の風が少し涼しくなって、虫の声に秋の気配を感じるようになりましたね🍂 「長月」という名前の由来には、秋の夜長という意味もあるそう…
投稿
8月も感謝と愛の日々でした..🌼💐
ブログ
2026.08.31
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 8月も、たくさんの優しいご縁に恵まれた一ヶ月でした。 お客様と笑ったり、何気ないお話をしたり、「また来ますね」と言っていただいたり。 そんな一つひとつ…
ふぅ…と、深呼吸🌿🌸
投稿
2026.08.29
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 忙しい毎日の中で、気づくと呼吸が浅くなっていませんか？ そんなときは、まずひと呼吸。 ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。 深呼吸は、自分の意思でコントロー…
お客様の喜びやしあわせが、わたしのしあわせ。
ブログ
2026.08.28
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 お客様からの嬉しいお言葉たち🕊️ 「美容医療がいらなくなりました」 「前よりも、今の自分のことが少しずつ好きになれました」 お客様の嬉しい声が、心から…
これからもsukhaと共に。
ブログ
2026.08.26
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 最近、昔のことを思い出したり、 「どうして私はこう考えるんだろう？」 と、自分の内側を見ています。 思考の癖とか。 環境や親、自分を否定したいわけじゃ…
人参🥕にハマりました
投稿
2026.08.22
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 最近、すっかりハマっているのが にんじん丸ごとホットサラダ🥕🤍🩷 加熱すると、甘みがぐっと増して美味しい。 にんじんには、美容にも嬉しい栄養がたっぷり…
あたりまえにすぎる日々が1番しあわせ。
ブログ
2026.08.20
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 お盆休みは、娘と家族とゆっくり過ごしました。 一緒にごはんを食べて、笑って、何気ない話をして。 特別なことをしたわけではないけれど、 こういう「なんで…
技術をあげることは、お客様のしあわせを増やすこと🌸
ブログ
2026.08.18
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 美禅JAPAN STAGERegional Test【実技】が終了しました。 審査をしてくださった真里先生、川浦先生、ありがとうございました。 そして…
ご先祖様にありがとう💐
ブログ
2026.08.13
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 お盆。 静かに手を合わせて、今ここにある命に感謝する 私と娘が今日も笑って過ごせるのは、たくさんのご先祖さまが繋いできてくれた 見えないところから、そ…
学び続けられる喜びと幸せ。
ブログ
2026.08.11
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 いよいよ明日は、美禅大会。 東北の実技試験＆予選 ここまで積み重ねてきた時間を思うと、胸がいっぱいになります。 技術を磨く時間も、悩んだ時間も、一歩ず…
🕊️心を許せる時間
ブログ
2026.08.06
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 心を許せる人と過ごす時間は、 何よりのご褒美。リセット。 たくさん笑って たくさん話して 気づけば心まで軽くなっている。 そんな時間に、改めて感謝🤍🌿…
一歩ずつ。
ブログ
2026.08.03
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 今年も美禅大会に向けて、練習の日々を過ごしています。 筆記は8/4 実技は8/12 🌻 大会は順位を競う場所でもありますが、 私にとって一番大切なのは…