なんか調子いい🍑を増やしたい
ブログ
2026.05.09
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 なんでもない日だけど、ふっと力が抜けた瞬間。 力が抜けた柔らかいカラダとココロ 柔らかい表情の女性は一段と、魅力的に。 なんかちょっと調子がいい それ…
通うことで変わっていくもの🪽🌿
ブログ
2026.05.08
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 一度の変化も嬉しいけれど、通うことでじっくりと整っていく感覚。 体のこわばりがゆるんで、呼吸が深くなっていく。 筋肉が柔らかく緩むと 骨格も正しい位置…
幸せって、きっと、シンプル。♡
ブログ
2026.05.07
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 幸せって、大きなものだと思っていたけど ふっと力が抜けた瞬間とか、心がやわらいだときとか。 小さな感覚の中にあるものなのかも。 何かを手に入れることよ…
ヨガの教え🌿🕊️
ブログ
2026.05.06
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです。 ヨガは、体を動かすものじゃなくて「どう在るか」を教えてくれるもの。 うまくやろうとしすぎないこと。今の自分をそのまま感じること。 比べたり、無理をした…
こどもの日。娘にありがとう。
ブログ
2026.05.05
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 今日は、こどもの日。🎏 娘の存在の大きさを感じています。 当たり前のように一緒に過ごしているけれど、本当はそれがとても尊くて、 かけがえのない時間。 …
呼吸を思い出すだけで。
ブログ
2026.05.04
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 気づくと、呼吸が浅くなっているとき。 忙しかったり、考えごとをしていたり。そんなときほど、息は静かに浅くなっていく。 でも、ゆっくり深く呼吸をしてみる…
来たときと、帰るときと。
ブログ
2026.05.03
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 サロンに来たときと帰るときの表情の変化。 柔らかく緩んだ笑顔☺️🌞 最初は、どこか緊張していたり、体に力が入っているような感覚。 でも、施術が終わる頃…
はじめての場所って、緊張します。
ブログ
2026.05.02
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 はじめての場所って、ちょっとだけ緊張しますよね。 わたしも緊張します🫨 どんな人なんだろう、とかどんな空間なんだろう、とか。 きっと、少しだけドキドキ…
5月は、少しだけ自分にやさしく😌
ブログ
2026.05.01
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 気づかないうちに、ちょっと頑張りすぎてたなって思う日。 そんなときは、少しだけ立ち止まってみる。 ぎゅっと自分を抱きしめるみたいに、「よくやってるよ」…
4月🌸ありがとうございました。
ブログ
2026.04.30
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 あっという間に、4月も終わりですね。 新しい環境や、変化の多いこの季節の中で、sukhaに足を運んでくださったみなさま、本当にありがとうございました。…
なんか違う..が嬉しい変化🤍
ブログ
2026.04.29
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 施術のあとに、「なんか違う気がします」😳 そう言っていただくことが多いです。 うまく言葉にはできないけど、確かに感じる変化。 顔が軽くなったり、フェイ…
sukhaは、ゆるめる小顔エステ🌸
ブログ
2026.04.28
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukha（スウカ） りかです🌿 小顔になりたいとき、つい「引き上げること」や「鍛えること」に意識が向きがちだけど 実は、筋肉をゆるめることがとても大切。 こわばりがほどけることで、巡…