カラダの冷えについて。

山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukhaの里香です。

手足の冷え、感じていませんか？

冷えは単なる体温の問題だけでなく、

【巡り】が滞っているサインでもあります。

忙しさや緊張が続くと、

血流も気も、

自然と内側にこもってしまいます。

冷えやすい方ほど、実はとても繊細で優しい。

周りを優先して、自分の温もりを後回しにしている方が多い。

温めることは、甘やかすこと。

巡らせることは、自分を許すこと。

お腹・首・足首を意識して温めながら、

「私は守られていい」

そう身体に伝えてあげてください♡

ご自分が心地よくいきる選択を🌿

冷え性のわたしは肩甲骨の真ん中に

小さな貼るホッカイロを貼っています！

これをすると、背骨、肩、首の血行がよくなり

わたしは、調子がよくなりました🌱

カラダもココロもあっためて🫂

日々を乗り越えていきましょうね。

写真は、全く関係ないですが、w

見るとほっこりあったかくなる

節分終わったのに鬼👹になりたい娘です。笑