大丈夫、必ず終わりがある

山形県酒田市で女性をご機嫌にしている
sukha（スウカ） りかです🌿

過去の私は、摂食障害と向き合っていた時期がありました。

出口の見えない真っ暗なトンネルの中を、
ひとりで歩いているような感覚。

先が見えず、
苦しくて、
自分を責めてしまう日もたくさんありました。

でも今振り返ると、

誰かに認めてもらうことよりも、
自分で自分を認めてあげること。

自分で自分を肯定しながら、
生きていくこと。

結局、それに尽きるのだと思います。

そしてもうひとつ感じること。

ネガティブな感情は、
決して悪いものではないということ。

悲しみや不安を知っているからこそ、
人の痛みや想いに寄り添える。

苦しかった経験も、
遠回りだった時間も、

今の私をつくってくれた大切な一部。

人生に無駄な経験はない。

そう思えるようになった今、
以前よりもずっと穏やかに、
自分らしく生きられるようになりました。

今日も、自分にやさしく。

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sukha（スウカ）
日々を頑張る女性がほっと力を抜き、
ほんとうの自分の感覚を取り戻せる場所🕊️