4月、新しい流れのはじまり🌸
変化の多い季節🌱🌿🍀
山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukhaの里香です。
4月新しいスタート…🌸
新年度、新生活、新しい人間関係。
春は前向きなイメージがある一方で、
実は自律神経が乱れやすい季節でもあります。
環境の変化は、
心よりも先に身体に影響が出ることがあります。
・なんとなく疲れやすい
・眠りが浅い
・イライラしやすい
それは、
身体が新しい環境に順応しようと頑張っている証拠。
無理に元気に振る舞うよりも、
「今は変化の時期なんだな」と
受け止めてあげると、ふぅと楽になります。
新しい季節は、
頑張ることを増やすより
今の状態を整理して、深呼吸。
より心地よく過ごせるように💐
春の始まりを、
焦らず、自分のペースで迎えてくださいね。
ご自分が心地よくいきる選択を、ともに🫂
大丈夫、大丈夫！
