顔には、約30種類の筋肉がある？😳

山形県酒田市で女性をご機嫌にしている

sukha里香です。

最近、笑っているのに疲れて見える…

そんなふうに感じることはありませんか？☺️

実はそれ、表情筋がこわばっているサイン。

表情筋は使いすぎても、使わなさすぎても固まります。

特に食いしばりやストレスが続くと、

無意識に力が入り、　

顔が下に引っ張られてしまうんです。

表情筋をゆるめてあげると、

顔は自然と引き上がり、

「頑張ってないのに若々しい印象」に。

笑顔は作るものではなく、

緩んだ結果、にじみ出るものです🪽🤍