しあわせは、もうここにある..🦋🫧

山形県酒田市で女性をご機嫌にしている
sukha（スウカ） りかです🌿

私たちはつい

「もっと〇〇になったら。」

「〇〇が手に入ったら。」

と、幸せを外へ探しに行きがちです。

でも本当は

今日も元気に目が覚めたこと。

美味しいごはんをいただけること。

大切な人が笑ってくれること。

そんな何気ない毎日の中に、
たくさんの幸せがある

ヨガでは
意識を外ではなく
自分の内側へ向けることを大切にします。

誰かと比べるのではなく

今の自分は何を感じ
何に満たされているのか。

その心の声に耳を澄ませる。

幸せは
見つけるものではなく

今ここにあることに気づくもの。

今日もほんの少し
自分の心に意識を向けて過ごしていく☺️

○

sukha（スウカ）
日々を頑張る女性がふぅ..と力を抜き、
ほんとうの自分の感覚を取り戻せる場所🕊️