食べることも美容の1つ🥣

山形県酒田市で女性をご機嫌にしている
sukha（スウカ） りかです🌿

ダイエットを始めて改めて思うこと。

美容は、
エステだけではなく、
毎日の食事から始まっています。

何を我慢するかではなく、

何を選んで食べるか。

その積み重ねが、
未来の体やお肌をつくっていきます🌿

今日の一食が、
未来の自分へのプレゼントになりますように🤍

食べることは悪じゃ無い

何を食べるかが大事。

摂食障害だったわたし

35歳にして、やっと食べることが楽しくなりした☺️

楽しんで、自分が凹まない食べ物を🍙

○

sukha（スウカ）
日々を頑張る女性がふぅ..と力を抜き、
ほんとうの自分の感覚を取り戻せる場所🕊️