花粉症🤧と自律神経🌸

山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukhaの里香です。

春になると、花粉症に悩まされていませんか？

わたしも35歳にして、、ついに発症してしまいました、、辛い、、ぅう。

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。

イライラしてきますww😭😭😭😫

つらいですよね。

花粉症は、

身体の免疫反応のひとつですが

実は自律神経とも深く関係しています。

ストレスや疲れが溜まると、

自律神経が乱れ、

免疫バランスも崩れやすくなります。

その結果、

花粉に過敏に反応してしまうことも。

首や肩がこっていると

呼吸も浅くなり、

さらに症状が出やすくなることもあります。

だからこそ、

身体をゆるめることが大切。

呼吸を整え、巡りをよくすることで

身体のバランスは少しずつ変わっていきます。

春は揺らぎの季節。

無理をせず、

身体をいたわる時間を大切にしてくださいね。

花粉症、ともに、乗り切りましょうね🫂

ご自分が心地よくいきる選択を💐

好きな香りで癒されながら

花粉症のイライラを治める😣ぞ！