柔らかい女性性を簡単骨盤ヨガで高める🥀🍑

山形県酒田市で女性をご機嫌にしているsukhaの里香です。

最近、自分の感覚を後回しにしていませんか？

女性性の中心は、骨盤まわり。

ここが固まると、

巡りも感情も滞りやすくなります。

① あぐらで座る

② 骨盤を前後にゆらゆら動かす

③ 次に左右に小さく揺らす

④ 呼吸はゆったり

「正しく」やらなくていい。

心地よく揺れるだけで十分。

骨盤がゆるむと、

安心感が生まれ、

自然と女性らしい柔らかさが戻ります。

頑張らないことが、

いちばんの近道🫶

ご自分が心地よくいきる選択を。